Diriger sans s'épuiser
Niveau 1

DEMANDE D'INSCRIPTION
Inscriptions ouvertes jusqu’au lundi 29 décembre 2025

Directeurs et directeurs adjoints.

Pas de pré requis.

• Comprendre que le stress et l'épuisement ne sont pas des fatalités.
• Identifier les points d'entrée en stress chez moi et chez les autres.
• Repérer mes comportements sous stress.
• Aborder des outils et des grilles de lectures adaptées à ces sujets.
• Développer des stratégies alternatives.

Durée : 2 jours de formation (soit 14 heures) à 6 semaines d'intervalle (deuxième jour fixé lors du premier).
Horaires : 9h30-12h30 / 13h30-17h30 Formation en présentiel, 12 stagiaires maximum, en inter
Possibilité de formation à plusieurs (intra). Choix lors de la demande d'inscription

Paris. Toutes nos salles sont accessibles aux personnes à mobilité réduite.

Depuis le « Connais-toi toi-même » de Socrate toute la pensée humaine et donc toutes les écoles de management considèrent que mieux se connaître est fondamental pour accompagner ceux pour lesquels on travaille (adjoints, collègues, personnels…)

Niveau 1, jour 1 :

9h - 12h30 :
Réflexion autour du cadre de la formation
Définition par chaque participant des raisons de sa présence et de ses attentes
A partir de l'analyse de chaque participant échange sur les sujets communs ou aigus
Analyse individuelle puis échange autour de ce qui agace, ce qui stresse, ce qui épuise

13h30 - 17h :
Découverte de différents outils (messages contraignants, triangle dramatique)
Échange sur le lien entre les difficultés ressenties et les outils individuellement et collectivement
Préparation des objectifs de changement de niveau 1


Niveau 1, jour 2 :

9h - 12h30 :
Point sur les objectifs de changement de niveau 1
Découverte de sa personnalité à travers le MBTI/CCTI

13h30 - 17h :
Approfondissement des outils (messages contraignants, triangle dramatique MBTI/CCTI )
Mise en place des objectifs de niveau 2

	FORMATEUR PascaI CHAMPVERT A travers son expérience de Directeur, de Vice-Président de l'AD-PA, de Coach et formateur, Pascal CHAMPVERT propose de mener cette réflexion sur soi et entre collègues.

Découverte d'outils de connaissance de soi et de méthodes de communication (Analyse Transactionnelle : Messages contraignants, triangle de Karpman).
Mise en place d'un plan de changement et évaluation.
Travail individuel et en groupe.
Echanges avec l'animateur et les autres participants.

En début de formation : recueil des attentes des participants.
En fin de formation : bilan des acquis et progression individuel, recueil oral des pistes d’amélioration, questionnaire d’évaluation à chaud.
Présentation des objectifs de niveau 2.

Octanise SAINVIL, référente formation et handicap (01 74 02 05 70 - o.sainvil@ad-pa.fr)
Eric FREGONA, responsable de service et référent pédagogique

*Conformément à l’article 261 du CGI, sont exonérés de la taxe sur la valeur ajoutée les prestations de services effectuées dans le cadre de la formation professionnelle continue.